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ナス🍆 当選deヘルシーなすの揚げびたし&【KALDI】yogiハーブティー&GODIVAブラッドオレンジ(新商品)

投稿日:

 

 

 

こんにちは roseバラ です

 

JAふくおか八女様より

 

なすを たくさん頂きました笑顔(色無し)

 

 

 

 

 

 

 

新鮮なナスが なんと 10袋も

 

 

 

とりあえず 無駄にしないように

1部 下処理して冷凍

1部 お裾分け

あとは 大事に 食べようと思います

 

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今日の お料理は

揚げびたし風だけど 油控えめで 作ってみました

 

【材料】

・ナス  3~4本

・水   200cc

・つゆのもと(創味のつゆ) 大3

・ショウガ  1かけ(すりおろす)

・ネギ    1/3本(みじん切り)

・油    少々

 

①ナスを切ったら フライパンで両面焼きます (途中で水を加えて蓋をして蒸す)

②あらかじめ 水・つゆのもと・ショウガ・ネギを別のお鍋に混ぜておきます

③ナスが、少しこんがり焼けたら ②の中に入れていきます ←⑤

④全部焼き終わったら ⑤を 2~3分煮ます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はーい 出来上がりました🍆

 

 

冷やして食べても美味しいよ♡

 

簡単で さっぱりしていて とても美味しいです💓

たくさん出来たので 少し冷凍保存しておきます🍀

 

 

あと1品足りないなっていう時に 登場させてみます😊

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四つ葉

本日のティー

yogiのBedtime(ハーブティー)

GODIVAの ブラッドオレンジのチョコレートです

 

 

Bedtime(ベッドタイム)は とってもリラックスできるハーブティーで

お気に入りです🍀

 

 

GODIVAのダーク ブラッドオレンジ

新商品らしく

お味は ダークチョコとオレンジの香りが

ふわぁ~と高級感溢れながら香って🎶

サクサクで 超美味しいです☕

 

お試しあれ💕

 

 

 

 


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