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油を使わないヘルシーレシピ~牛バラ黒酢de和のごちそう煮~アレンジ編

投稿日:

 

 

こんにちは roseバラ です

うちのごはん 和のごちそう煮

~豚バラ黒酢煮~

の ご紹介です笑顔(色無し)

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家にあるもので代用します

豚バラがないので 牛バラで作ってみます笑顔

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ナス3本ナス 玉ねぎ1個玉ねぎ

舞茸舞茸フレークがあったので 入れてみましょう笑う

いきなりのアレンジですがハッ

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炒めたりするのかと思っていましたが

なんと!煮るだけという簡単さ指圧の心

しかも 油を使わないので めっちゃヘルシー

暑い日には とっても助かります笑顔

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なんだかすごい量なんですけど?

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1回だけ かき混ぜるハート

書いてあるので 混ぜてみます

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はーい! 出来ました~笑顔

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キラキラ矢印 これでも半分です

 

残りの半分は キムチを混ぜて

軽く炒めてみました

アレンジのアレンジです

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四つ葉

キムチ入り なかなか好評です笑顔

マヨネーズマヨを プラスすると 激ウマ!らしい

私は さっぱりな黒酢が好きだなぁーハート

お弁当のおかず にも いい感じです

また 色々と アレンジしてみたいと思いますハート

 

 

 

 

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