❤簡単料理・シンプルライフ・モニター・ロハススタイル❤rose  ~DIY・リメイク・ヘルシーレシピ~

🌺~お試し・モニター・作り置きお料理・簡単お料理・DIY・リメイク・節約生活しながら少しの工夫でプチ贅沢気分~🌺                  🌺KALDI・100均すぐれもの・コンビニスイーツ・おすすめ商品の 紹介をしています🌺

http://rose-cook.info

暑い夏にぴったり!きゅうりのキューちゃん・自家製レシピ

投稿日:



 

こんにちは roseバラ です

自家製

きゅうりのキューちゃん 

もどきのレシピのご紹介です笑顔(色無し)

材料

  • きゅうり  3本
  • しょうゆ  90cc
  • 砂糖    65g
  • お酢    40g
  • しょうが  20g(細くせん切り)
  • 塩     大1(最初にきゅうりにまぶす用)

 

 

 

 

きゅうりは、ピーラーで縦3~4か所剥きます

 

 

 

1cm~1.5cm幅に切ったきゅうりに

塩大1をまぶして、30分放置します

 

 

 

30分後、ざるに入れて、塩を洗い流します

 

 

しょうがと調味料を煮立てて、すぐ火を止めます

 

 

 

熱い煮汁に、きゅうりを投入して、30分放置します

 

 

 

 

きゅうりだけを取り出して、もう1度煮汁を煮立て、すぐに火を止めます

 

再度、きゅうりを投入します

 

冷めたら容器に入れ替えて、1晩冷蔵庫に寝かせます

 

 

 

 

 

1晩置いた状態です

 

はーい! 出来上がりですハート

 

 

 

2日目の状態です

 

だいぶ濃く味がしみてきました 笑う




 

きゅうりの成分・効果

 

きゅうりは、カリウムが豊富です。

100g当たり、200mg含まれていて、利尿作用やむくみに効果があります。

デトックスに最適ですね。

 

きゅうりに含まれるカリウムには、体内の不要な塩分を排出し、血圧を正常に保つ作用があります。

高血圧腎臓病の方が常食すれば、症状の改善が期待できます。

 

また、食欲不振や夏バテなど、夏の不調を回復するために効果的な野菜といえるでしょう。

 

 

336×280

336×280

ブログ村

バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ

リボン 『読んだよー』の合図にリボン

リボンポチッとして頂けると 嬉しいです リボン

にほんブログ村

 ハート ありがとうございます ハート

バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ バラ

ハート ありがとうございます ハート  

-★簡単お料理, ├常備菜, ├ヘルシーレシピ
-,

Copyright© ❤簡単料理・シンプルライフ・モニター・ロハススタイル❤rose  ~DIY・リメイク・ヘルシーレシピ~ , 2017 AllRights Reserved.